內在小火山就要爆發了，讓心胸敞開的櫻桃李

你可曾有發生過類似這些狀況？在我們工作周遭出現不可理喻的人，讓我們氣到快抓狂；看著堆積如山的代辦事項，工作量大到情緒瀕臨爆發，有種想離職的衝動；別人突如其來的言語，瞬間情緒大爆走...等等

某些情況，也許基於社會禮儀規範，我們會試圖壓抑自己的情緒，但是內在小火山就要爆發了，黑暗思想、想罵人的言語，卻又在內心不斷交纏著，內心想要冷靜下來，但是情緒似乎無法踩剎車......

與神對話中有一段是這麼說的：「凡你抗拒的，會持續存在，而凡你所靜觀的，會消失。」，當我們越是想壓抑這些想法，事實上產生的反彈效果越大，而我們的身體是最直接的訊息管道，這些想控制的情緒想法，很多時候會產生偏頭痛的現象，但並非所有偏頭痛都是因為這樣產生的。

巴赫醫生是這樣形容櫻桃李的：

〝是一種心靈過度緊繃的恐懼，害怕理性失去控制，擔心做出一些可怕和恐怖的事〞；〝或做出不想做且知道不應該做的事，然而卻會有那股思想和衝動想要去做〞

這些無法控制的情緒現象，很多時候都是累積下來的，當發生憤怒的事情時，選擇隱忍下來，或是過去經驗中，我們選擇默默承受某些事情，一旦外在事件觸發了這些燃點，就會變得一發不可收拾

我們對外在事件的反應，都是與自己內心投射結果，這就是為什麼同一個事件對於每個人產生的感受與反應都不同。要反過來詢問自己的是：為什麼自己會有這樣的想法與反應？這事件觸動是哪一個受傷的自己，是關於自我價值、自尊心、信任感、還是自信心...？

當我們反過來療癒過去受傷的自己時，相同事件再發生時，我們對外在事件不再過度反應時，代表我們已經穿越了這個人生的關卡了

櫻桃李花精可以掃除我們錯誤的思想，讓我們敞開心胸，不再壓抑自己，自然的分享自己的感受，讓情緒自然流露，面對人事物，以更成熟溫潤的態度去處理它。