花精族群中，對外來影響與他人想法過度敏感類

巴赫醫生將38朵花精分為7大族群，其中一個族群是「對外來影響與他人想法過度敏感」的花精，這4支花精包含龍芽草(Agrimony)、矢車菊(Centaury)、冬青(Holly)、胡桃(Walnut)等，當人們在人際關係中，很容易感知他人情緒並放大其感受度，這些花朵可以撫慰人們敏感脆弱的心，並且勇敢面對自己情緒核心根源，帶來穩定的心靈力量。

當我們對他人言語、行為過度敏感時，心情上容易產生強烈的起伏，但為了掩飾內心的不安的情緒，發展出雙重人格，就像戴了一副面具般，以應對外在的世界，這4朵人格面具敘述如下：

(1) 外表的「開心果」，內心潛藏「煩惱不安」：不想面對衝突爭吵，或是太在意自己的光環形象，即使壓力大，卻總是表現歡樂、幽默一面，甚至以轉移話題方式，迴避內心產生的負面情緒

(2) 外表的「好好先生(小姐)」，內心潛藏「軟弱犧牲」：由於內心對於自我價值的否定，總是以迎合他人、配合他人，來獲取他人的認同與肯定，不知道如何拒絕他人，忽略了自己真正的使命與自由意志

(3) 外表的「憤世嫉俗」，內心潛藏「渴望被愛」：過往經驗中，失去了被愛的體驗，覺得不被接納、不被了解，於是築起了心牆，以強勢的攻擊性格來武裝自己，隨時想要對抗、反擊

(4) 外表的「力求革新」，內心潛藏「退縮不前」：生命中面臨新的變化、新的人生階段時，一方面帶了成長契機，但也伴隨新的挑戰，此時舊有模式、人事物、外界的干擾總是牽絆著我們，很難適應並邁出新的步伐

當我們發現自己對別人的回應容易敏感時，此時無須批判自己，我們僅需要把原本關注別人的焦點，轉移到自己身上即可，試著問自己：當下感受是什麼？這件事情想帶給自己什麼樣的訊息？

當我們願意卸下自己的面具，打開自己的心扉，以信心和勇氣，重新拿回自己的力量與選擇的權利，站穩自己的立場，回歸自己的內心本源，就能依照自己的心願，創造屬於自己的生命力，在人際中展開新的平衡關係。