真正的幸福在我們心中

我們生活在社會的價值觀中，發生種種事件，當用我們的標準去看到這個事件時，只要不符合心中標準，試圖想要改變它，因為很多人的信念是：「只要他人不改變，自己就沒有幸福的希望」，但很多事情，反映的是內心最深的需求。

追根究底的深層原因，往往是由於內心對愛的匱乏感，以及個體產生的孤獨感，只要自己曾經犧牲付出過，也會要求對方以犧牲小我來成全自己，甚至有些心態是期待對方也活得辛苦才是公平的。

最常見的就是打著愛的名義予取予求，當對方不能如自己所願時，要不就是告知仁義道德的言語，讓對方產生愧疚感，不得不屈就；再不就是施以辱罵，強迫對方執行，導致彼此都活在犧牲的陰影下。

如果勉強自己去做某件事情，帶著受苦還債的心態下，內心往往也產生了多少不平之氣，只要內心產生了「犧牲」的心態，所付出的任何結果都不會是健康的。因為建立在「委曲求全」下的幸福，是無法長長久久的。

只要我們願意誠實面對自己內心對愛的匱乏感及孤獨感，接受自己的陰暗面，知道它只是一個錯誤的想法而已，這個想法就不再具有操控力，明白自己的犧牲，他人不可能獲得安寧，就不會再用罪惡感來操控別人，明白真相會帶給我們自由。

只有自己幸福，他人才可能幸福，同時也把眼中看到的覺得幸福事情，肯定自己也存在幸福，其實幸福它一直都存在我們心中。