心情突然Down到了谷底─恢復陽光喜悅的芥末

是否曾經出現心情突然Down到了谷底，就像被關了燈一樣，陷入一片黑暗中，內心感到憂鬱，莫名的感到難過流淚

這種莫名的悲傷，又難以解釋，因為自己也不清楚為什麼鬱悶難過，即使身旁的人為你感到擔憂，卻也無法向他人說明

有時我們會說這也許是內分泌系統失調、女性生理期影響，又或許是季節變換、月亮潮汐等環境變化有關，這種沒來由陷入憂鬱漩渦，其實就是進入芥末的負面人格狀態

巴赫醫生是這樣形容處在負面狀態的芥末人格特質：

〝這些人很容易處在憂鬱的陰影下，甚至感到絕望，彷彿生命被烏雲籠罩著，遮住了陽光和生命的喜悅〞；〝然而卻找不出可能的原因來解釋這種現象，在這種心境之下，他們不可能展現快樂或愉悅〞

芥末花跟油菜花長得很像，但更像我們平常吃的芥菜(長年菜)的花，它們都屬於十字花科，而巴赫醫生所使用的芥末是歐白芥屬(學名：Sinapis arvenis)，在歐洲及北美穀類田地中是廣為蔓延的野草

芥末種子可以躺在土中休眠數十年，在整田或修路翻土時突然發芽，然後占據整片土地，就如同芥末所代表的情緒一樣，心情突然籠罩一片憂鬱的烏雲。

而這種植物的現象，同時也代表著：這個憂鬱情緒被埋藏在心中或潛意識中好幾年了，因為年代過於久遠，也不清楚為何而憂鬱了

這是由於過去內心的結沒有打開，被壓在我們的內心深處，因為環境或某種原因，情緒開關被打開了，冒出我們的表意識，鬱悶的情緒因而浮現出來

當芥末的花開滿整片金黃色花朵時，猶如灑滿遍野的金黃色太陽光輝，帶給人們喜悅和陽光，就像沐浴在溫暖的春日當中，讓心中陰霾一掃而光，恢復原有的開朗

芥末花精可以幫助我們在憂鬱突然湧現時，讓這股情緒退潮，讓原本沒有動力，低潮的情緒轉化成為喜悅與活力，重見光明與樂觀。